Közös nevező
Házastársi párbeszéd
„Legyen minden ember gyors a hallásra, késedelmes a szólásra, késedelmes a haragra.” Jakab 1,19 – ÚRK Előfordul, hogy úgy érezzük, a házastársunk nem ért meg bennünket. De vajon mi magunk felismerjük-e, és érthetően ki tudjuk-e fejezni, mi zajlik bennünk? A házasságban két, eltérő családi háttérrel, tapasztalatokkal és kommunikációs mintákkal érkező ember kapcsolódik egymáshoz, ezért könnyen születhetnek félreértések akkor is, ha mindketten a másik javát szeretnénk. Életszerű helyzetek és közös gondolkodás mentén azt vizsgáljuk, hogyan reagálunk konfliktushelyzetekben, mi zajlik ilyenkor bennünk, és hogyan fejezhetjük ki világosan és tisztelettel érzéseinket, szükségleteinket és határainkat. Jakab szavai arra irányíthatják a figyelmünket, mit jelenthet a házasságban gyorsnak lenni a hallásra és késedelmesnek a szólásra. Innen jutunk el az értő meghallgatás és az asszertív önkifejezés kérdéséhez, valamint ahhoz, hogyan hat kapcsolatunkra, ha támadóan vagy önmagunkat háttérbe szorítva szólalunk meg. A kommunikáció több mint információcsere: lehetőséget ad egymás mélyebb megismerésére és kapcsolatunk építésére. Házasságunk építésében is sokat jelenthet, ha szavainkat szeretet, bölcsesség és önuralom formálja, egymás felé pedig valódi figyelemmel fordulunk.
Hogyan vehetek részt?
Közösségként
Egyéni érdeklődőként
Ha a közösségetek számára szeretnél foglalkozást szervezni, válassz a témák közül, majd vedd fel velünk a kapcsolatot.
Csoportlétszám: 6–12 fő
A szervezés részleteit itt találod.
Ha egyénileg szeretnél részt venni, jelezd érdeklődésedet. Megfelelő számú jelentkező esetén nyitott csoportot indítunk.
A részvételi díjról, a helyszínről és az időpontról az adott foglalkozás meghirdetésekor adunk tájékoztatást.
Amit az alkalmakról érdemes tudni
A közös munka keretei
Szakmai és biztonsági keretek
Szakmai keretek
A foglalkozások megelőző és ismeretterjesztő jellegű mentálhigiénés alkalmak.
Nem szolgálnak pszichés problémák diagnosztizálására vagy kezelésére és nem helyettesítik a pszichológiai, pszichoterápiás vagy pszichiátriai ellátást.
A biztonságos részvétel feltételei
Akut pszichés krízisben, illetve olyan pszichiátriai állapot esetén, amely nem teszi lehetővé a biztonságos csoportos részvételt, a foglalkozások nem nyújtanak megfelelő segítséget. Ilyen helyzetben megfelelő szakellátás igénybevétele szükséges.
A résztvevők testi és lelki biztonsága elsődleges. Ha ennek feltételei a foglalkozás során nem biztosíthatók, a közös munkát megszakítom, és szükség esetén az alkalmat befejezem.
Önkéntesség
Mindenki maga döntheti el, hogy személyes tapasztalataiból mit és mennyit szeretne megosztani.
Személyes határok
Senkinek sem kell olyan gyakorlatban vagy beszélgetésben részt vennie, amelyben nem érzi magát biztonságban.
Titoktartás
A résztvevőktől azt kérjük, hogy mások személyes megosztásait ne adják tovább a csoporton kívül.
Figyelmes jelenlét
Fontosnak tartjuk, hogy a résztvevők figyelmesen, a megértés szándékával hallgassák meg egymást, és kéretlen tanácsok helyett teret hagyjanak a személyes felismeréseknek.
Elfogadás & Tisztelet
Ösztönözzük egymás ítélkezés nélküli elfogadását, az eltérő nézőpontok és tapasztalatok tiszteletben tartását.
Az alkalmak
felépítése
A foglalkozások felépítése a témához és a csoporthoz igazodva változhat, de jellemzően az alábbi ívet követi.
1. Megérkezés és ráhangolódás
2. Bibliai és mentálhigiénés szempontok
3. Személyes felfedezés
4. Közös feldolgozás
5. Összegzés és lezárás
téma megnyitása és a közös keretek tisztázása
kapcsolódó alapelvek és ismeretek áttekintése
egyéni és csoportos feladatok az elmélyüléshez
tapasztalatok és gondolatok megosztása
személyes útravalók megfogalmazása
Hogyan
szervezhető meg?
Az alkalmak helyi keresztény közösségek meghívására valósulnak meg.
A meghívó közösség gondoskodik az esemény meghirdetéséről, a résztvevői csoport megszervezéséről és a megfelelő helyszín biztosításáról.
01
Témaválasztás
A meghívó közösség kiválasztja azt a foglalkozást, amely leginkább illeszkedik az aktuális kérdéseihez és igényeihez.
Lehetőség van egyedi témaválasztásra is.
02
Kapcsolatfelvétel
A közösség kijelöl egy kapcsolattartót, és megadja a szükséges alapinformációkat a foglalkozáshoz.
03
Igényfelmérés
A résztvevők a foglalkozás előtt rövid anonim kérdőívet töltenek ki, hogy az alkalom minél jobban igazodjon a közösség helyzetéhez és igényeihez.
04
Véglegesítés
Rögzítjük az időpontot, a helyszínt.
Rögzítjük az időpontot, a helyszínt.
Véglegesítés
04
A résztvevők a foglalkozás előtt rövid anonim kérdőívet töltenek ki, hogy az alkalom minél jobban igazodjon a közösség helyzetéhez és igényeihez.
Igényfelmérés
03
A közösség kijelöl egy kapcsolattartót, és megadja a szükséges alapinformációkat a foglalkozáshoz.
Kapcsolatfelvétel
02
A meghívó közösség kiválasztja azt a foglalkozást, amely leginkább illeszkedik az aktuális kérdéseihez és igényeihez.
Lehetőség van egyedi témaválasztásra is.
Témaválasztás
01
A meghívó közösség kiválasztja azt a foglalkozást, amely leginkább illeszkedik az aktuális kérdéseihez és igényeihez.
Lehetőség van egyedi témaválasztásra is.